VIVEZ AHIMSÂ Conseillère en alimentation, santé et bien être

Mon offre de coaching

 , ,

Mon offre d'accompagnement du jeûne

je vous délivrerai toutes les recommandations nécessaires pour profiter pleinement et en toute sécurité de votre période de jeûne. Et je répondrai, bien sûr, à toutes vos questions.

Lire la suite

Consultation coaching jeûne

 , ,

Consultation coaching du jeûne

C’est une consultation, un suivi téléphonique, un soutien, une reprise en douceur.

Lire la suite

Jeûne et glucides

 , , ,

Jeûne et glycémie

Maîtriser sa glycémie et accorder à son pancréas quelques jours de repos durant lesquels il n’a pas à produire d’insuline. Rien que pour cela, il est bon de pratiquer le jeûne.

Lire la suite

Le jeûne sec

 , ,

Le jeûne sec

Le corps ne peut accepter que deux états – soit il est nourri (insuline élevée, énergie stockée) soit il est à jeun (insuline basse, énergie déstockée). Il ne peut pas être les deux en même temps.

Lire la suite

Le jeûne : 2eme partie

 , ,

Le jeûne

La distinction est importante. Si certains aliments, fruits et sucres rapides, sont très rapidement assimilés par l’organisme, la plupart vont demander à ce dernier un gros effort pour être enfin mis à disposition de notre métabolisme, passé quelques heures.

Lire la suite

C’est quoi le jeûne ? Première partie

 , , , ,

C'est quoi le jeûne ?

Est-ce sauter un repas ? Ne pas manger du tout ? Boire de l’eau ? Ne pas boire du tout ?
Comment par exemple comparer un jeûne thérapeutique de 40 jours à l’eau pure, comme il s’en pratique couramment, et le jeûne du ramadan, qui consiste à ne pas manger…entre 2 repas ?!

Lire la suite