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Mot-clé : "jeûne intermittent" » 4 résultats

ACCOMPAGNEMENT DU JEÛNE » Le jeûne sec

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Le jeûne sec (sans aucun apport de nourriture ni eau) est largement pratiqué en Russie. Quelles différences entre le jeûne et les régimes hypocaloriques ? La plupart des régimes conventionnels ne tiennent compte que de la valeur calorique des aliments.  En réalité, on prend du poids à cause des effets hormonaux de l’alimentation ; la principale hormone en cause est l'insuline. Des niveaux constamment élevés d'insuline provoquent une résistance à l'insuline, ce qui entraîne en retour des taux d'insuline plus élevés, qui conduisent à l'obésité. Mais lorsqu’on reste plusieurs heures sans manger, comme avec le jeune intermittent, on passe par des...


ACCOMPAGNEMENT DU JEÛNE » Consultation coaching jeûne

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Consultation coaching jeûne 80€ par personne, pour 1 semaine d'accompagnement Ce coaching est un accompagnement individuel qui comprend : Une consultation : en cabinet, par téléphone ou skype. Un suivi téléphonique  : pendant votre période de jeûne, nous échangerons ensemble, une fois par jour, si vous en éprouvez le besoin. Un soutien : je vous soutiendrai dans votre jeûne pour vivre sereinement ce cadeau que vous vous offrez. Je vous aiderai à passer les émotions et difficultés éventuelles. Vous pourrez me poser toutes les questions qui peuvent survenir durant la semaine de jeûne par mail. Une reprise alimentaire en douceur :...


ACCOMPAGNEMENT DU JEÛNE » Mon offre de coaching

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Mon offre de coaching pour jeûner chez vous Le jeûne est la mise au repos du système digestif. Cela permet à l'organisme de se consacrer à une récupération en douceur et à un auto-nettoyage en profondeur. Le jeûne peut faire peur. En effet, il peut réveiller des mémoires d'anciens souvenirs de disettes et de manques alimentaires. Rassurez-vous et dites-vous que tout va bien se passer car vous ne serez pas seul(e). Ça commence comme cela : Dans un premier temps, nous fixons un rendez-vous qui peut se dérouler au cabinet, par téléphone ou par skype. Avant cette rencontre,  je vous fait...


ACTUALITES EN VRAC » Ateliers sur le jeûne intermittent

25 mars 2018 |   |  , , ,

Ateliers sur le jeûne intermittent C'est quoi, le jeûne intermittent ? C'est une façon de s'alimenter qui consiste à alterner des périodes de jeûne (court) et des périodes d’alimentation normale. Plus simplement, l’idée est de faire des jeûnes de moins de 24h, pour profiter des bénéfices santé ou pour perdre du poids.Oui, vous pouvez maigrir de cette façon. C'est un système souple pour perdre du poids facilement. Ce n’est pas un régime (vous êtes libres de vos choix alimentaires), mais un mode de vie, je dirais même une hygiène de vie, que vous conserverez  au delà de votre perte de poids....

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C’est des créations artisanales et 100% bio, de Thomas Wicke plus connu sous le nom de "Thomas le Jardinier" !

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